Elige invertir en ti mismo/a y descubre cómo la meditación puede transformar tu vida.

Aprende a meditar desde cero con solo 5 minutos al día, y accede a los beneficios físicos mentales y espirituales de esta práctica milenaria 

El curso que necesitas para cultivar  una mente tranquila y equilibrada.

 Este programa es para ti si:

👉Estás lista para hacer un cambio positivo en tu vida y explorar el poder transformador de la meditación.

👉Quieres aprender a manejar el estrés y la ansiedad de manera efectiva

👉Deseas mejorar tus habilidades de autorreflexión y autoconocimiento, descubriendo nuevas perspectivas sobre ti misma.

👉Quieres crear una rutina de meditación personalizada que se adapte a tu estilo de vida y horario

👉Estás lista para descubrir el potencial ilimitado de tu mente y abrirte a una vida más equilibrada, consciente y plena.

DISPONIBLE HASTA HOY

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Así puede cambiar tu vida

 ¿Qué incluye?

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Últimos 7 cupos

$120 USD

29.99 USD

Cerramos inscripciones en:

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Segundo(s)

Estos son los módulos que estudiarás:

Módulo 1: Introducción
    • ¿Qué es Meditar? Qué significa Meditar.
    • Tu cerebro y la meditación:  Qué pasa en tu cerebro cuando meditas.
    • ¿Por qué empezar a Meditar? Algunas razones para empezar a meditar ya.
    • Mi experiencia meditando: Cuál ha sido mi experiencia meditando, te cuento un poco cómo empecé.
Módulo 2: Consejos CLAVE para empezar
    • ¿Cómo crear el hábito de meditar?: Tips útiles que debes tener en cuenta para empezar a meditar. 
    • Materiales para meditar: Qué necesitas para empezar a meditar.
    • ¿Cómo meditar desde 0? Tips que necesitas saber para empezar desde 0 en casa.
    • Diferentes posturas de meditación: Cómo debe ser tu postura al meditar, te enseño algunas.
    • La respiración y la meditación: Cómo debe ser tu respiración cuando meditas.
    • Tu proceso: Últimos consejos antes de poner en practica todo lo aprendido.
    • Tipos de meditación: Empecemos a descubrir los diferentes estilos y técnicas de meditación que existen.
Módulo 3: Meditación Vipassana
  • ¿Qué es Meditación Vipassana? Te explico un poco sobre este tipo de meditación y cómo lo vamos a hacer.
  • 4 Meditaciones Vipassana 
Módulo 4: Meditación Metta
  • ¿Qué es Meditación Metta? Te explico un poco sobre este tipo de meditación y cómo lo vamos a hacer.
  • 4 Meditaciones Metta
Módulo 5: Meditación Mantra
  • ¿Qué es Meditación Mantra? Te explico un poco sobre este tipo de meditación y cómo lo vamos a hacer.
  • 4 Meditaciones Mantra
Módulo 6: Meditación BodyScan
  • ¿Qué es Meditación BodyScan? Te explico un poco sobre este tipo de meditación y cómo lo vamos a hacer.
  • 4 Meditaciones BodyScan 
Módulo 7: Conclusiones
  • Despedida del programa.
  • Certificado de finalización

¿Quién garantiza tu aprendizaje?

Te lo garantiza Kathe Terapeuta Holística desde hace más de cinco años. Máster en Psicología Holística (300h) certificada por la Escuela Europea de Terapias Naturales y Bienestar, profesora de Hatha Yoga & Pilates (200h) y Power Yoga & Meditación (200h) certificada por la mejor organización de Yoga a nivel internacional, Yoga Alliance.

Preguntas frecuentes

¿El curso es presencial?
  • No, este es un programa Online, es decir, la capacitación está en vídeos HD, dentro de un área de miembros a la cual tendrás acceso inmediato y para toda la vida una vez realizado el pago.
¿Hay soporte para responder dudas?
  • Si claro, tendrás acceso a un grupo privado donde damos asesoría y respondemos preguntas, también abajo de cada clase tenemos un área de preguntas tipo foro, para que me dejes tus dudas.
¿Hasta cuándo puedo ingresar?
  • Los cupos se están llenando rápido el día de hoy estamos seguros de que cerramos inscripciones en las próximas horas.
¿Cuál es el precio en mi moneda local?
  • Al dar clic en el botón «registrarte» (inscribirte, según el botón) serás redirigido a una página donde aparecerá el valor del curso en tu moneda local de manera automática.

     

¿Cuánto tiempo podré ver las clases?
  • El acceso es para toda la vida, puedes ingresar desde el lugar en el que te encuentres y a la hora que desees realizar la capacitación. 
¿Tendré un certificado al finalizar?
  • Si Claro al Finalizar todas las Clases , recibirás de manera automática un certificado Descargable de haber concluido exitosamente nuestro programa, lo puedes imprimir y ponerlo en un cuadro si deseas .
¿Cuáles son los métodos de pagos?
  • Al dar clic en el botón «registrarte» (inscribirte, según el botón) serás redirigido a una página donde aparecerán todos los métodos de pago que aceptamos.
¿Tendré que pagar algo adicional?
  • No, ese es el valor final a pagar, no existen pagos recurrentes, es un único pago para toda la vida e incluyen las nuevas actualizaciones que se suben siempre al programa.

No tienes nada que perder con nuestra garantía por 7 días

Este es un programa sin riesgo alguno. Al ingresar tendrás una garantía del 100% de devolución de tu dinero hasta 7 días.

En pocas palabras, si en una semana no has visto los resultados que ofrece el programa, te devolvemos el 100% de tu dinero sin pregunta alguna.

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